Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις σε όσα συνήθως σας απασχολούν πριν κάνετε το πρώτο βήμα.
Πώς ξέρω αν η ψυχοθεραπεία είναι για μένα;
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει όταν νιώθετε έντονο άγχος, θλίψη, σύγχυση, δυσκολίες στις σχέσεις ή όταν κάτι στη ζωή σας επαναλαμβάνεται και σας κουράζει. Δεν χρειάζεται να υπάρχει «σοβαρό πρόβλημα» για να ζητήσετε στήριξη – αρκεί η ανάγκη να νιώσετε καλύτερα.
Τι είναι η συστημική προσέγγιση;
Η συστημική ψυχοθεραπεία βλέπει τον άνθρωπο μέσα στις σχέσεις και στο περιβάλλον του. Δεν εστιάζει μόνο στο άτομο, αλλά στον τρόπο που συνδέεται με την οικογένεια, τον σύντροφο και τους σημαντικούς άλλους, ώστε να δημιουργηθούν πιο λειτουργικοί τρόποι επικοινωνίας και ζωής.
Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία;
Κάθε συνεδρία διαρκεί 45-50 λεπτά και πραγματοποιείται σε σταθερή ημέρα και ώρα, κατόπιν συνεννόησης.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Η διάρκεια της θεραπείας διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτάται από τις ανάγκες και τους στόχους σας. Αυτό το αποφασίζουμε μαζί, με σεβασμό στον δικό σας ρυθμό.
Όσα πω είναι εμπιστευτικά;
Ναι. Η εχεμύθεια αποτελεί θεμελιώδη αρχή της θεραπευτικής διαδικασίας. Ό,τι συζητείται παραμένει αυστηρά μεταξύ μας, σύμφωνα με τον κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος.
Γίνονται και online συνεδρίες;
Ναι, παρέχεται δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών με ασφάλεια και σεβασμό στο απόρρητο, για όσους δεν μπορούν να παρευρεθούν δια ζώσης ή βρίσκονται εκτός Θεσσαλονίκης.
Σε ποιους απευθύνεστε;
Η θεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες και οικογένειες. Δεν παρέχονται υπηρεσίες για τρίτη ηλικία.
Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω της φόρμας επικοινωνίας, τηλεφωνικά ή με email. Στο πρώτο ραντεβού συζητάμε τις ανάγκες σας και τον τρόπο συνεργασίας.
Κωνσταντίνα Γραμματικοπούλου
Ψυχολόγος – BSc (Hons) Psychology, University of East London
Εργάζομαι με ενήλικες και οικογένειες στη Θεσσαλονίκη, με βασικό μου εργαλείο την ενσυναίσθηση: να σας καταλάβω πραγματικά, πριν από οτιδήποτε άλλο. Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος κουβαλά τη δική του ιστορία και ότι τα συμπτώματα –όπως το άγχος και η κατάθλιψη– έχουν νόημα μέσα στο πλαίσιο της ζωής του. Η συστημική προσέγγιση μας βοηθά να δούμε όχι μόνο το άτομο, αλλά και τις σχέσεις, τα βιώματα και τα μοτίβα που επηρεάζουν την καθημερινότητά του. Μαζί δημιουργούμε έναν χώρο όπου μπορείτε να μιλήσετε ελεύθερα, χωρίς φόβο ή ντροπή, και να βρείτε νέους τρόπους να σχετίζεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους.
Φροντίδα με Ενσυναίσθηση και Επιστημονική Βάση
Η θεραπευτική μου προσέγγιση στηρίζεται στον σεβασμό, την εχεμύθεια και στη σύγχρονη συστημική ψυχοθεραπεία, με στόχο να νιώσετε κατανόηση, ασφάλεια και ουσιαστική στήριξη.
Αδειούχος Ψυχολόγος
Είμαι κάτοχος τίτλου BSc (Hons) Psychology από το University of East London και Ειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο
Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας.
Απόλυτη Εχεμύθεια & Ασφάλεια
Ο θεραπευτικός χώρος είναι ένας ασφαλής τόπος όπου μπορείτε να μιλήσετε χωρίς φόβο κριτικής. Ό,τι μοιράζεστε προστατεύεται αυστηρά, σύμφωνα με το κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος και με σεβασμό στο απόρρητο και στα προσωπικά σας όρια.
Στήριξη με Ενσυναίσθηση
Πιστεύω βαθιά ότι κανείς δεν είναι μόνος απέναντι στο άγχος, τη θλίψη ή τις δυσκολίες των σχέσεων. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να νιώσετε κατανοητοί, να βρείτε φωνή και να χτίσετε πιο ήρεμους τρόπους να σχετίζεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους.