Ουσιαστική Στήριξη για όλους και όλες!
Με συστημική ματιά βλέπουμε τον άνθρωπο μέσα στις σχέσεις του και χτίζουμε μαζί νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους ζωής.
Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Υποστήριξη για άγχος, κατάθλιψη, δυσκολίες στις σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση και μεταβατικές φάσεις ζωής. Με σεβασμό στον δικό σας ρυθμό, δίνουμε νόημα σε όσα βιώνετε και χτίζουμε πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης.
Συστημική Θεραπεία Οικογένειας
Οι δυσκολίες ενός μέλους επηρεάζουν ολόκληρο το σύστημα. Δουλεύουμε πάνω στην επικοινωνία, στα όρια και στους ρόλους, ώστε η οικογένεια να γίνει ξανά πηγή στήριξης και όχι έντασης.
Συμβουλευτική Σχέσεων
Βοήθεια σε ζευγάρια και μέλη οικογένειας για συγκρούσεις, αποστάσεις, κρίσεις εμπιστοσύνης και αλλαγές ζωής, με στόχο πιο αυθεντική και ζωντανή σύνδεση.
Κωνσταντίνα Γραμματικοπούλου
Ψυχολόγος – BSc (Hons) Psychology, University of East London
Εργάζομαι με ενήλικες και οικογένειες στη Θεσσαλονίκη, με βασικό μου εργαλείο την ενσυναίσθηση: να σας καταλάβω πραγματικά, πριν από οτιδήποτε άλλο. Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος κουβαλά τη δική του ιστορία και ότι τα συμπτώματα –όπως το άγχος και η κατάθλιψη– έχουν νόημα μέσα στο πλαίσιο της ζωής του. Η συστημική προσέγγιση μας βοηθά να δούμε όχι μόνο το άτομο, αλλά και τις σχέσεις, τα βιώματα και τα μοτίβα που επηρεάζουν την καθημερινότητά του. Μαζί δημιουργούμε έναν χώρο όπου μπορείτε να μιλήσετε ελεύθερα, χωρίς φόβο ή ντροπή, και να βρείτε νέους τρόπους να σχετίζεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους.
Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις σε όσα συνήθως σας απασχολούν πριν κάνετε το πρώτο βήμα.
Πώς ξέρω αν η ψυχοθεραπεία είναι για μένα;
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει όταν νιώθετε έντονο άγχος, θλίψη, σύγχυση, δυσκολίες στις σχέσεις ή όταν κάτι στη ζωή σας επαναλαμβάνεται και σας κουράζει. Δεν χρειάζεται να υπάρχει «σοβαρό πρόβλημα» για να ζητήσετε στήριξη – αρκεί η ανάγκη να νιώσετε καλύτερα.
Τι είναι η συστημική προσέγγιση;
Η συστημική ψυχοθεραπεία βλέπει τον άνθρωπο μέσα στις σχέσεις και στο περιβάλλον του. Δεν εστιάζει μόνο στο άτομο, αλλά στον τρόπο που συνδέεται με την οικογένεια, τον σύντροφο και τους σημαντικούς άλλους, ώστε να δημιουργηθούν πιο λειτουργικοί τρόποι επικοινωνίας και ζωής.
Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία;
Κάθε συνεδρία διαρκεί 45-50 λεπτά και πραγματοποιείται σε σταθερή ημέρα και ώρα, κατόπιν συνεννόησης.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Η διάρκεια της θεραπείας διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτάται από τις ανάγκες και τους στόχους σας. Αυτό το αποφασίζουμε μαζί, με σεβασμό στον δικό σας ρυθμό.
Όσα πω είναι εμπιστευτικά;
Ναι. Η εχεμύθεια αποτελεί θεμελιώδη αρχή της θεραπευτικής διαδικασίας. Ό,τι συζητείται παραμένει αυστηρά μεταξύ μας, σύμφωνα με τον κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος.
Γίνονται και online συνεδρίες;
Ναι, παρέχεται δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών με ασφάλεια και σεβασμό στο απόρρητο, για όσους δεν μπορούν να παρευρεθούν δια ζώσης ή βρίσκονται εκτός Θεσσαλονίκης.
Σε ποιους απευθύνεστε;
Η θεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες και οικογένειες. Δεν παρέχονται υπηρεσίες για τρίτη ηλικία.
Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω της φόρμας επικοινωνίας, τηλεφωνικά ή με email. Στο πρώτο ραντεβού συζητάμε τις ανάγκες σας και τον τρόπο συνεργασίας.